05.06.2026
Максимальная концентрация женской энергии на "Совкомбанк Арене"
Это не марафон и не флешмоб, а просто обычный день, который каждая из них решила провести с пользой для своего тела.
Что делали:
выполняли упражнения из пилатеса, где каждое движение привязано к дыханию.
Главное было не количество повторений, а контроль и координация.
В итоге после часа дыхания и плавных движений 600 человек ушли со стадиона без привычной тяжести в ногах и спине, зато с лёгкостью и ощущением, что тело разгрузили, а не нагрузили.
Иногда лучшая тренировка — та, после которой ты чувствуешь себя не разобранным, а собранным.
Что делали:
выполняли упражнения из пилатеса, где каждое движение привязано к дыханию.
Главное было не количество повторений, а контроль и координация.
В итоге после часа дыхания и плавных движений 600 человек ушли со стадиона без привычной тяжести в ногах и спине, зато с лёгкостью и ощущением, что тело разгрузили, а не нагрузили.
Иногда лучшая тренировка — та, после которой ты чувствуешь себя не разобранным, а собранным.
Заявка на услуги
Заявка на услуги
Заявка на коммерческие услуги